늦은 밤, 편의점 진열대 앞에서 고민하는 당신에게
약국 문은 닫혔고 열은 펄펄 끓는데, 편의점 상비약 코너에 서서 타이레놀과 부루펜을 번갈아 보며 고민한 적 있으신가요? “대충 아무거나 먹지 뭐”라고 생각했다가는 통증을 잡으려다 위장에 구멍을 내거나 간을 망가뜨릴 수 있습니다.
두 약은 해열과 진통이라는 목적은 같지만, 몸속에서 작용하는 방식과 주의해야 할 점은 완전히 다릅니다.
내 증상과 현재 위장 상태에 딱 맞는 약을 고르는 1분 기준을 제시합니다.
타이레놀(아세트아미노펜): 빈속에도 OK, 술과는 상극
편의점에서 가장 많이 팔리는 타이레놀의 주성분은 ‘아세트아미노펜’입니다. 이 성분의 가장 큰 장점은 위장 장애가 거의 없다는 것입니다.
평소에 밥을 못 먹어 빈속이거나 위장이 약한 사람, 임산부, 어린아이도 비교적 안심하고 먹을 수 있는 순한 약입니다. 단순한 열이나 두통을 잡는 데 효과적입니다.
하지만 치명적인 단점이 하나 있습니다. 바로 ‘간(Liver)’에 무리를 줄 수 있다는 점입니다.
특히 술을 마신 후 두통(숙취)을 잡겠다고 타이레놀을 먹는 것은 간에 독성 폭탄을 던지는 것과 같습니다.
심각한 급성 간부전을 유발할 수 있으므로, 음주 전후에는 절대 섭취 금지입니다.
부루펜(이부프로펜): 염증 잡는 강자, 식후 섭취 필수
주황색 시럽으로 익숙한 부루펜은 ‘이부프로펜(NSAIDs)’ 계열입니다. 타이레놀과 달리 ‘소염(항염)’ 작용이 있다는 것이 핵심입니다.
목이 부어 침 삼키기 힘든 인후통, 욱신거리는 치통, 근육통, 생리통처럼 ‘염증’을 동반한 통증에는 타이레놀보다 부루펜이 훨씬 강력하고 빠른 효과를 냅니다.
그러나 이 약은 위벽을 보호하는 물질까지 차단해 버리는 부작용이 있어, 빈속에 먹으면 속 쓰림이나 위궤양을 유발할 수 있습니다.
부루펜을 고르셨다면 반드시 우유 한 잔이나 과자 한 조각이라도 먹고 난 뒤(식후)에 복용해야 속 편하게 효과를 볼 수 있습니다.
한 눈에 보는 선택 가이드
- 타이레놀을 사야 할 때: 빈속일 때, 단순 고열이나 두통일 때, 임산부나 수유부, 위장이 예민한 사람.
- 부루펜을 사야 할 때: 목이 붓거나 근육이 쑤실 때(염증), 생리통이 심할 때, 밥을 먹은 상태일 때.
- 둘 다 교차 복용 가능?: 가능합니다. 한 종류를 먹고 2시간 뒤에도 열이 안 떨어지면 다른 계열의 약을 추가로 먹을 수 있습니다. (단, 과다 복용 주의)
가장 중요한 건 정량 복용
편의점 약은 의사의 처방 없이 구매할 수 있어 오남용하기 쉽습니다. 약 상자에 적힌 하루 최대 복용량(타이레놀 기준 4,000mg, 8알)을 반드시 지켜야 합니다.
빨리 낫고 싶다는 욕심에 한 번에 두세 알을 털어 넣는 것은 내 몸의 해독 시스템을 마비시키는 위험한 행동임을 명심해야 합니다.
[함께 보면 좋은 글]
