우리 가족은 몇 달 전부터 건강을 위해서 아침 식사로 사과, 야채 샐러드, 그리고 닭가슴살을 먹기 시작했습니다. 이 방법이 정착이 되니, 확실히 속이 편하면서 건강에 도움이 되는 것 같아 꾸준히 먹으려고 합니다.
그러려면 무엇보다 닭가슴살 공수가 필요한데, 그 유명하고 유명한 수지스 그릴드 닭가슴살로 정착을 했고, 최종으로 코스트코, 그리고 쿠팡과 가격 비교 후, 계속 쿠팡에서 구입하고 있습니다.
수지스 닭가슴살?
처음에는 닭가슴살이 다 거기서 거기라고 생각했습니다. 검색 중에 작심닭 브랜드도 보긴 했는데, 수지스 그릴드 닭가슴살 만나고 생각이 확 바뀌었습니다.
일단 수지스 그릴드 닭가슴살. 국내산 냉장 닭가슴살만 고집하고 있습니다. 그래서 그런지 신선한 느낌이 많이 듭니다. 게다가 무슨 비법인지는 몰라도 스팀 오븐에서 오랫동안 조리해서 그런지 퍽퍽함이라고는 찾아볼 수 없고 엄청 촉촉합니다. 한 입 베어 물면 육즙이 팡팡 터지는 건 아니지만, 닭가슴살 특유의 텁텁함이 거의 없어서 목 막힘 없이 술술 넘어가는 그 느낌, 참 좋습니다.
또, 무엇보다 성분. 수지스 그릴드 닭가슴살은 향미 증진제나 발색제 같은 걸 안 썼다고 해서 좀 더 마음이 놓입니다. 물론, 그에 맞게 다른 닭가슴살 대비 가격은 높지만, 직접 먹어보면, 충분히 합리적이라고 생각이 됩니다.
그리고 제일 좋았던 건, 하나씩 낱개로 개별 포장되어 있어서 먹기도 편하고 보관도 깔끔합니다. 대부분 벌크 형태로 담겨 있는데, 각각 포장이 되어 있으니, 바쁜 아침이나 운동 끝나고 허기질 때 하나씩 쏙 꺼내 먹기 딱 좋더라고요.
가격 비교! 코스트코 vs 쿠팡
그래서 제일 중요한 가격! 무엇을 하나 사더라도 가성비 따지는 사람인데, 코스트코 그리고, 쿠팡. 꼼꼼하게 비교해 봤습니다. (가격은 시점이나 할인에 따라 달라질 수 있으니 참고만 해주세요)
코스트코 (오프라인 매장)
얼마 전에 갔을 때, 1.25kg 1팩에 16990 가격이었어요. 이걸 100g당 가격으로 계산해보니, 대략 1359 가격 정도. 어떤 분 후기 보니까 1kg에 13690 일 때도 있었다고 하네요. 확실히 쿠팡보다 코스트코 매장이 더 저렴하다는 것, 이래서 코스트코 인기가 많은 것 같습니다.
코스트코 온라인몰
코스트코 온라인몰(클릭)에서는 1.8kg에 27490 가격에 판매하고 있습니다. 100g당 약 1527 정도. 코스트코 매장보다는 조금 비싸지만, 집 앞까지 편하게 배송해 주니까, 시간 없거나 코스트코 멀리 있는 분들한테는 괜찮은 선택일 수 있는 것 같습니다.
쿠팡
쿠팡에서는 550g 1팩부터 4팩까지 선택할 수 있는 옵션이 있습니다. 당연하게도, 4팩이 제일 저렴합니다.
550g 4팩 경우, 총 2.2kg에 36510 가격인데(불과 얼마 전에는 4만 1천 원이 넘기도 했음), 100g당 계산하면 약 1660 정도입니다. 1팩에는 5개 개별 포장된 닭가슴살이 들어 있습니다.
당연히 쿠팡은 로켓배송 슝 빠르고, 안전하게 오니까 편해서 좋고, 개인적으로는 카드 할인과 다양한 혜택이 있어서 가격만 보면 코스트코보다는 살짝 높지만, 쿠팡을 더 자주 애용하고 있습니다.
결론적으로, 조금이라도 저렴하게 사고 싶다면 코스트코 매장 직접 가는 게 제일 좋고, 편리함을 생각하면 쿠팡에서 구입하는 것을 추천해 드립니다.
궁금한 거 다 알려드림
Q. 냉동 제품인가요, 냉장 제품인가요?
A. 기본적으로, 수지스 그릴드 닭가슴살 냉장 제품입니다. 그래서 유통기한이 아주 길지는 않아요. 이번에 산 건 제조일로부터 35일입니다. 한 달정도 되는 것 같네요. 물론, 상황에 따라 남은 유통기한이 다를 수 있으니 구매할 때 꼭 확인해보세요.
우리 가족은 매일 꾸준히 먹고 있기 때문에 되도록 대용량 여러 팩을 삽니다. 그래서 바로 먹을 것만 빼고 나머지는 냉동실에 얼려뒀다가 해동해서 먹었는데, 맛 차이 크게 못 느꼈습니다. 오래 두고 드실 분들은 냉동 보관 추천합니다.
Q. 한 봉지에 몇 개나 들어있나요?
A. 아무래도 성분이 좋고, 제대로 만든 닭가슴살이더라도 수지스 그릴드 자체가 가공한 방식이기 때문에 닭가슴살 크기가 일정하지는 않습니다. 그래서 간혹 1팩 당 개수가 다를 수도 있다고 하던데, 지금까지 경험에 의하면 거의 동일한 것 같습니다.
쿠팡 550g 4팩 모두 개당 5개 들어 있습니다.
코스트코 경우, 1.25kg 기준으로 10개에서 11개 정도 들어있습니다. 코스트코 온라인몰에서 파는 1.8kg 짜리는 더 많이 들어있겠죠. 대략 열다섯 개에서 열여덟 개 사이라고 생각하면 될 것 같습니다.
Q. 칼로리랑 영양성분은 어떤가요?
A. 다이어트하거나 관리하시는 분들, 칼로리랑 단백질 함량 중요하잖아요. 수지스 그릴드 닭가슴살은 100g당 115kcal입니다. 그리고 놀라운 건 단백질 함량이 무려 24g이나 된다는 사실이죠. 지방은 1.5g 정도로 적은 편이고요. 이 정도면 정말 착한 스펙이죠. 기본 건강 관리와 운동하고 단백질 보충하기에 딱 좋습니다.
Q. 어떻게 먹어야 제일 맛있나요? 전자레인지 돌려도 괜찮아요?
A. 네. 제일 간편한 방법은 전자레인지입니다. 포장지 살짝 뜯거나 전용 용기에 옮겨서 1분 정도만 데우면 따끈하게 먹을 수 있어요. 아니면 끓는 물에 봉지째 넣고 1~2분 정도 중탕해도 촉촉함이 살아나고요.
프라이팬에 기름 살짝 두르고 앞뒤로 노릇하게 구워 먹으면 겉바속촉 느낌도 낼 수 있고, 어느 정도 다 익혀 나온 거라 그냥 차갑게 샐러드에 올려 먹어도 괜찮습니다. 개인적으로는, 전자레인지에 살짝 데워 먹는 게 제일 편하고 맛있었습니다.
맛, 활용법
이것저것 닭가슴살 많이 먹어봤는데, 솔직히 말해서, 수지스 그릴드 닭가슴살 처음 한 입 먹고 좀 놀랐습니다. 평소에 알던 닭가슴살 맛 맞나 싶을 정도로 엄청 촉촉하고 부드러웠습니다. 닭가슴살 하면 으레 떠오르는 퍽퍽함, 그런 거 전혀 없어요. 그냥 입에서 살살 녹는다는 표현이 과장이 아닐 정도였습니다.
그리고 간은 아주 살짝 되어 있습니다. 대다수 닭가슴살에는 첨가물이 참 많은데, 아주 조금은 가미된 편이라서 전혀 밍밍하지 않고 그냥 먹기에도 딱 좋습니다. 간혹, 살짝 짜다고도 하는 후기를 본 적이 있는데, 우리 가족은 샐러드나 다른 야채랑 같이 먹으니까 간이 딱 맞더라고요.
또, 닭가슴살 표면에 그릴 자국이 선명하게 나 있어서 그런지, 왠지 더 먹음직스러워 보이는 효과도 있고요.
매번 냉동 닭가슴살 사서 해동하고, 삶거나 굽고, 그거 다 귀찮았는데, 수지스 닭가슴살은 그냥 봉지 뜯어서 전자레인지에 휙 돌리기만 하면 되니까 매일 아침 진짜 편합니다.
수지스 닭가슴살, 그냥 먹어도 맛있지만, 이렇게 저렇게 활용해서 먹으니까 더 좋더라고요.
- 닭가슴살 샐러드: 이건 뭐 기본 중의 기본이죠. 신선한 야채 듬뿍 넣고 수지스 닭가슴살 척 올려서 좋아하는 드레싱 뿌려 먹으면, 다이어트 식단도 맛있게 즐길 수 있습니다.
- 닭가슴살 샌드위치/또띠아랩: 통밀빵이나 또띠아에 양상추, 토마토, 치즈랑 같이 넣어서 먹으면 든든한 한 끼 식사로 변신할 수 있습니다. 아침으로도 좋고, 도시락 메뉴로도 훌륭합니다.
- 닭가슴살 볶음밥: 잘게 썰어서 파프리카, 양파 같은 채소랑 같이 볶다가 밥 넣고 볶아주면 단백질 가득한 영양 만점 볶음밥이 뚝딱 만들어집니다. 아이들 밥반찬으로도 너무 좋아합니다.
- 간단 술안주/야식: 출출한 밤, 야식은 먹고 싶은데 너무 헤비한 건 부담스러울 때 있잖아요. 그럴 때 수지스 닭가슴살 하나 데워서 채소 스틱이랑 같이 먹으면 알 수 없는 죄책감도 덜고 맛도 챙길 수 있습니다.
닭가슴살, 맛없고 퍽퍽해서 먹기 힘들다는 편견을 가지고 계셨다면 수지스 그릴드 닭가슴살 한번 드셔보세요.
우리 가족은 이거 먹고 ‘닭가슴살도 이렇게 건강하면서 맛있을 수 있구나’ 감탄하고 있습니다. 여전히 진행 중이며, 식단 관리하시는 분들, 운동하시는 분들, 아니면 그냥 간편하고 건강한 한 끼를 원하시는 모든 분들에게 강력 추천하고 싶습니다.
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