요즘 어느 때보다 더 건강에 신경 쓰고 있습니다. 매일 바쁜 일상 속에서 식사만으로는 채울 수 없는 영양소를 채우려고 멀티비타민(종합비타민)을 꼭 챙겨 먹는 편이었어요.
이번에 세노비스 트리플러스 우먼 그리고, 맨 두 가지 멀티비타민 영양제를 직접 비교해보면서 어떤 점이 다른지, 우리 부부에게는 뭐가 더 잘 맞았는지 생생한 후기를 들려드리려고 해요.
세노비스 트리플러스 맨은 남성분들이, 트리플러스 우먼은 여성분들이 많이 찾으시는 영양제입니다. 이 글을 읽으시는 분들은 아마 ‘나한테 맞는 영양제가 뭘까?’하는 궁금증을 가지고 계실 거예요.
세노비스 트리플러스?
세노비스 트리플러스는 호주에서 온 건강식품 브랜드 세노비스의 대표적인 멀티비타민 제품이에요. 세노비스 트리플러스 영양제는 멀티비타민 13가지, 미네랄 6가지, 그리고 오메가-3까지 한 캡슐에 담아서 간편하게 섭취할 수 있도록 만들었습니다. 한 알에 여러 가지 영양소가 다 들어있으니, 따로따로 챙겨 먹는 번거로움을 덜 수 있었어요.
세노비스 트리플러스는 2010년에 처음 국내에 출시된 이후 여러 번 업그레이드되면서 남자, 여자 분들의 하루 영양 섭취 권장량을 고려해서 성분과 함량을 계속 개선해왔다고 합니다.
기본적인 트리플러스 외에 여성용인 트리플러스 우먼, 남성용인 트리플러스 맨, 그리고 50대 이상을 위한 트리플러스 50 plus까지 총 3가지 라인업이 있습니다.
트리플러스 우먼 vs 맨, 차이
가장 궁금해하실 부분이죠? 세노비스 트리플러스 우먼과 맨은 이름처럼 남성과 여성에게 필요한 영양소에 맞춰 성분 함량이 조금씩 다릅니다. 직접 영양제 정보를 찾아보고 느낀 점을 솔직하게 말씀드릴게요.
- 세노비스 트리플러스 우먼: 여성에게 필요한 항산화 성분과 혈액 생성에 도움이 되는 영양소가 더 강화되었습니다. 특히 철분 함량이 높다는 점이 눈에 띄었어요. 여성은 매달 철분이 부족하기 쉬운데 이런 부분을 잘 고려한 것 같다는 생각이 들었습니다. 비타민 A, C, E, 비타민 B군, D, K, 그리고 엽산 등 다양한 비타민이 포함되어 있었습니다. ‘세노비스 트리플러스 우먼 효능 성분 45일 솔직 후기‘
- 세노비스 트리플러스 맨: 남성분들의 에너지 생성에 초점을 맞춰 비타민 B군 함량이 더 높게 들어있습니다. 비타민 B1, B2, 나이아신, 판토텐산 등이 강화되어 있어요. 남성분들은 아무래도 활동량이 많고 에너지 소모가 크니까 이런 점을 고려한 것 같다는 느낌이 들었습니다. 세노비스 트리플러스 맨은 면역력 증진, 에너지 생성, 피로 회복, 항산화 작용 등 다양한 건강 기능에 도움을 줄 수 있습니다. ‘세노비스 트리플러스 맨 성분 부작용 가격 후기‘
결론적으로 우먼 그리고, 맨 모두 오메가3, 비타민, 미네랄 등을 포함하고 있지만, 여성은 항산화 및 혈액 생성, 남성은 에너지 생성에 좀 더 집중했다고 보면 될 것 같습니다.
섭취 후기: 장점과 단점
사실, 세노비스 트리플러스 멀티비타민을 먹는다고 해서 ‘와! 바로 힘이 솟아난다!’ 이런 드라마틱한 변화는 잘 느끼지 못하는 편이었어요. 그래도 꾸준히 챙겨 먹는 이유는 평소에 채소나 과일을 잘 챙겨 먹지 못해서 건강에 대한 걱정 때문이었습니다.
우리 부부는 세노비스 트리플러스 우먼과 맨을 매일 지속해서 먹어봤는데, 느낀 장점과 단점은 다음과 같습니다.
장점
- 간편함: 한 알에 멀티비타민, 미네랄, 오메가-3가 다 들어 있어서 여러 알 챙겨 먹을 필요가 없다는 점이 가장 좋았습니다. 바쁜 아침에 이거저거 꺼내 먹는 게 은근히 귀찮은데, 이건 딱 한 알만 먹으면 되니 정말 편했어요.
- 휴대성: 개별 포장은 아니지만, 통에 들어있어서 휴대하기도 편리했습니다.
- 든든함: 꾸준히 먹다 보니 ‘아, 그래도 뭔가 몸에 좋은 걸 채워주고 있구나’ 하는 기분은 들었습니다. 이전에 비타민을 안 먹었을 때보다 먹을 때 덜 피곤하다고 느낀 적도 있었습니다. 물론 사람마다 차이가 있다는 점은 염두해 두어야 할 것 같아요.
- 성분: 우먼 그리고 맨, 남녀 맞춤형으로 필요한 성분들을 강화해서 넣어줬다는 점이 더 좋은 것 같네요.
단점
- 크기: 솔직히 캡슐 크기가 좀 컸습니다. 평소에 알약을 잘 삼키는 편인데도 가끔 목에 걸리는 느낌이 들 때도 있었습니다. 만일, 알약을 잘 못 삼키시는 분들은 구매 전에 꼭 참고하셔야 할 것 같아요.
- 즉각적인 효과: 위에서 말씀드렸듯이 개인적으로는 즉각적인 효과를 크게 느끼지는 못했습니다. 하지만 건강기능식품과 같은 영양제는 치료 약이 아닌, 건강 보조제이기 때문에 당연한 결과라고 생각합니다. 무엇보다 꾸준히 먹는 게 중요하다고 생각하니, 어찌보면 단점이 아닐 수도 있겠네요.
누가 먹으면 좋을까요?
세노비스 트리플러스는 이런 분들께 추천하고 싶어요.
- 매일 균형 잡힌 식사를 하기 어려운 분들
- 피로감을 자주 느끼고 활력이 필요한 분들
- 남성, 여성에게 특화된 영양 관리가 필요한 분들
- 여러 종류의 영양제를 따로 챙겨 먹기 번거로운 분들
사실, 기존의 세노비스 트리플러스 한정판 영양제로도 남자, 여자 구분없이 충분하다고 생각하지만, 이번에 경험한 세노비스 트리플러스 우먼과 맨을 직접 비교해보면서 제대로 맞는 영양제를 찾는 데 도움이 많이 됐습니다.
마지막으로, 세노비스 트리플러스 맨은 20대부터 50대까지 남성의 활력 유지에 초점을 맞춘 영양제입니다.
남성에게 부족하기 쉬운 영양소를 보충해주고, 활성산소로부터 세포를 보호하는 비타민 C, E, 아연, 셀레늄 등을 함유하여 남성의 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
세노비스 트리플러스 우먼 역시 동일한 멀티비타민이고, 13가지 비타민과 6가지 미네랄, 오메가3 지방산까지 한 캡슐에 담아서 간편하게 섭취할 수 있는 여성 맞춤형 종합비타민입니다.
여성에게 부족하기 쉬운 철분 함량을 강화해서 혈액 생성에 도움을 줄 수 있고, 항산화 작용을 하는 비타민C, 엽산 등의 성분을 더한 것이 특징입니다.
불규칙한 식사로 영양 균형이 걱정되거나 여러 영양제를 따로 챙겨 먹는 것이 번거로운 분들에게 추천해 드리고 싶습니다.
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