언제부턴가 왼쪽 눈 밑이 시도 때도 없이 파르르 떨리는 경험을 했습니다. 처음엔 그냥 피곤해서 그런가 보다 했는데, 이게 며칠을 가더라고요. 안 그래도 매일 야근에 치여서 만성피로를 달고 살았는데, 눈까지 말썽이니 여간 신경 쓰이는 게 아니었습니다.
밤에는 또 왜 그렇게 잠이 안 오는지, 뒤척이다 겨우 잠들면 아침엔 천근만근이었고요. 주변에 물어보니, “마그네슘 부족한 거 아니야?” 하는 소리를 심심찮게 들었습니다. 요즘 마그네슘 많이들 찾으시더라고요.
from 독일
그래서 마그네슘 영양제를 좀 찾아보기 시작했습니다. 알약은 예전부터 잘 못 넘겨서 좀 꺼려졌는데, 마침 친구 하나가 바이오렉트라 마그네슘(Biolectra MAGNESIUM 400mg)을 추천해줬습니다.
요즘 오쏘몰 이뮨(orthomol immun) 인기에 독일 영양제에 대한 인식이 정말 개선이 되었는데, 바이오렉트라 역시 독일 직구 영양제입니다. 제조사는 헤어메스(HERMES)이고, Made in Austria 입니다.
무엇보다 백색의 가루형이라 물 없이 그냥 톡 털어 먹으면 된다고 하고, 게다가 맛도 괜찮아서 귀가 솔깃했습니다.
찾아보니, 식약처 건강기능식품 마크도 받았고, 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄인 마그네슘을 간편하게 챙길 수 있겠다 싶었어요. 마그네슘이 에너지 이용에도 필요하고, 신경과 근육 기능 유지에도 도움을 줄 수 있다고 하더라고요.
물 없이 톡
사실, 마그네슘 영양제를 물 없이 먹을 수 있다는 점이 너무 마음에 듭니다. 그렇게 두근거리는 마음으로 바이오렉트라 마그네슘 400mg 울트라 다이렉트를 주문했습니다.
배송받자마자 한 포 뜯어봤는데, 진짜 간편하더라고요. 포장도 한 번 먹을 양만큼 개별 포장되어 있어서 휴대하기도 좋았고요.
입에 톡 털어 넣으니, 가루가 사르르 녹는데, 생각보다 훨씬 맛있었습니다. 약간은 새콤달콤한 레몬맛인데, 어떻게 보면 레모나보다 덜 시고 달달해서 좋은 맛도 납니다.
무엇보다 물 없이 먹을 수 있으니 언제 어디서든 챙겨 먹기 편한 게 제일 큰 장점인 것 같습니다. 또, 하루에 한 번만 먹으면 되니 아침이든 저녁이든 생각날 때 먹으면 됐습니다.
꾸준히 먹어보니
모든 영양제가 그렇듯이 단기간에 극적인 효과는 절대 없습니다. 상술이겠죠. 물론, 처음 며칠은 사실 큰 변화를 못 느꼈는데, 한 일주일에서 열흘 후부터 꾸준히 챙겨 먹으니까 슬슬 몸이 반응하는 것 같았습니다.
지긋지긋하던 눈가 떨림이 어느 순간부터 덜하더라고요. 물론, 아예 사라진 건 아니지만, 빈도가 확 줄어서 살 것 같았습니다.
그리고 아침에 일어날 때 몸이 좀 가뿐해진 느낌, 예전처럼 막 축 처지고 눈꺼풀이 무거운 느낌이 덜했습니다. 밤에도 좀 더 깊게 자는 것 같기도 하고요.
이게 다 바이오렉트라 헤어메스 마그네슘 영양제 덕분이라고 단정 지을 순 없겠지만, 확실히 챙겨 먹기 전보다는 컨디션이 좋아진 걸 느꼈습니다. 피로회복 영양제나 수면 영양제 찾는 분들도 한번 관심 가져볼 만한 것 같아요.
가격, 맛 지속성
매일 먹다 보니 처음 그 감동적인 레몬맛이 조금 익숙해지긴 했어요. 특히 양치하고 바로 먹기엔 입안에 맛이 확 퍼져서 살짝 부담스러울 수 있기 때문에 되도록 밤에 양치 전, 섭취를 추천합니다. 그래서 어떤 경우에는 무색무취 영양제를 선호할 수도 있겠구나 싶습니다.
그리고, 바이오렉트라 마그네슘 함량은 400mg입니다. 처음 며칠은 속이 좀 부글거리면서 화장실을 좀 자주 갔던 것 같은데, 산화마그네슘 형태로 인한 것 같습니다. 그래도 바이오렉트라는 특허 공법(TODO 공법)을 써서 흡수율을 높였다고는 하는데, 이와 같은 경우가 있을 수 있고, 며칠 지나니 괜찮아졌기 때문에 동일한 현상이 있다면 하루 걸러서 섭취하는 것을 권장해 드립니다.
솔직히 헤어메스 바이오렉트라 마그네슘 가격이 다른 마그네슘 영양제에 비해서는 살짝 부담이 되는 편이긴 합니다. 그것도 그럴것이, 한 포에 400mg 함량이기 때문에 가격이 높을 수밖에 없는 구조인 것 같습니다.
그래도 위에서 경험한 효과가 있기 때문에 당분간은 계속 섭취하게 될 것 같습니다.
몇 달동안 꾸준히 직접 먹어보니, 헤어메스 바이오렉트라 마그네슘은 알약 잘 못 드시는 분, 맛있고 간편하게 마그네슘 챙기고 싶은 분들께는 완전 딱이고요. 눈떨림이나 근육 경련 때문에 신경 쓰이시는 분, 또는 만성피로에 시달리거나 밤에 숙면을 취하고 싶은 분들도 한번 드셔보시면 어떨까 싶습니다.
물 없이 먹는 마그네슘이라 휴대하면서 챙겨 먹기도 정말 편해요. 특히 운동하시는 분들도 근육 기능 유지에 도움을 줄 수 있으니 좋을 것 같습니다. 독일 마그네슘으로 유명한 영양제이기도 하고, 바이오렉트라 직구로 많이들 찾으시는 것 같더라고요.
파트너스 활동으로 일정액의 수수료를 제공받을 수 있으며, 콘텐츠 제작 활동에 도움을 주셔서 감사합니다.