정말 지긋지긋했던 개인적인 오랜 고민을 해결해 준 영양제 하나를 소개하려고 글을 쓰게 됐습니다. 바로 ‘나우그린 프리미엄 비피더스 유산균 100’이라는 제품인데요, 이건 정말 직접 돈 주고 사서 먹어보고 쓰는 솔직한 후기입니다.
아마 비슷하게도, 장 때문에 고생하는 분들 많으실 거예요. 조금만 신경 쓰거나, 기름진 음식을 먹은 날이면 어김없이 속이 부글부글 끓고 화장실 들락날락하는 거요. 그래서 좋다는 유산균 정말 많이 먹어봤습니다. TV 광고에 나오는 유명한 제품부터 시작해서 정말 종류별로 다 섭렵했던 것 같아요.
그런데 이상하게 큰 변화가 없었습니다. 먹을 때는 그냥 마음의 위안 정도라고 할까요. 근본적인 해결책은 아니라는 생각이 계속 들다가 혹시 나한테 맞는 유산균이 따로 있는 건 아닐까 찾아나서기 시작했습니다.
왜 비피더스 유산균?
그때부터 정말 작정하고 알아보기 시작했는데, 알고 보니, 유산균에도 종류가 정말 많더라고요. 크게 ‘락토바실러스’랑 ‘비피더스균’으로 나뉘는데, 몸 속에서 하는 역할이 조금 달랐습니다.
락토바실러스는 주로 소장에서, 비피더스균은 주로 대장에서 활동한다고 했습니다. 평소 증상은 주로 가스가 차고, 배변 활동이 원활하지 않은, 딱 대장과 관련된 문제들이었습니다. 그래서 아, 이거였구나 싶었고, 그동안 몸 속에서 일어나는 문제와는 조금 다른 곳에서 활동하는 유산균만 열심히 먹고 있었던 셈입니다.
그래서 이번에는 ‘비피더스균’에만 집중된 영양제를 찾아보던 중, 그렇게 찾게 된 게 바로 ‘나우그린 프리미엄 비피더스 100’이었습니다. 일단 이름부터 ‘비피더스’가 딱 박혀있어서 눈길이 더 갔습니다.
영양제는 캡슐 형태로 되어 있었는데, 크기가 크지 않아서 목 넘김이 편했습니다. 그리고 아무 맛이나 향이 없어서 먹기에 거부감이 전혀 없었어요. 어떤 유산균 영양제는 특유의 향이 있어서 먹기 불편할 때도 있는데, 나우그린 비피더스 100 경우, 전혀 그렇지 않네요. 보관도 그냥 실온에 두면 돼서 편했습니다.
특히 마음에 들었던 건 식물성 유산균을 사용해서 유제품에 민감한 사람도 괜찮다는 점이었습니다. 가끔 유제품 먹으면 속이 불편할 때가 있었는데, 그런 걱정을 덜 수 있었습니다.
한 달 먹어본 솔직 후기 feat.내돈내산
가장 중요한 건 역시 변화겠죠. 매일 아침, 나우그린 프리미엄 비피더스 100 유산균 섭취를 공복에 한 알씩 꼬박꼬박 챙겨 먹었습니다. 처음 며칠은 솔직히 긴가민가했고, 이것도 역시 그냥 그런가 보다 하고 포기할 뻔했습니다.
그런데 1주, 2주 시간이 지나면서 조금씩 몸이 달라지는 게 느껴졌습니다.
일단, 늘 가스가 차서 더부룩하고 불편했던 배가 정말 편안해졌습니다. 꾸르륵거리고 시끄럽던 장이 조용해진 느낌이랄까요. 과민성 대장 증후군 때문에 고생하셨던 분들은 이게 얼마나 큰 행복인지 아실 겁니다.
그리고 화장실 가는 게 정말 편해졌습니다. 불규칙했던 신호가 일정해졌고, 가서도 편안하게 볼일을 볼 수 있게 됐습니다. 예전에는 운동만 하면 배가 아파서 중간에 멈춘 적도 많았는데, 그런 증상도 싹 사라졌습니다.
가격 자체는 비싸다 저렴하다 갈릴 수도 있을 것 같습니다. 현재 나우그린 프리미엄 비피더스 유산균 100 30캡슐 한 통에 18900 가격 정도인데, 2개 세트, 3개 세트 등 패키지로 구입하면 더 저렴해집니다.
개인적인 생각으로는, 이 가격 정도라면 결코 비싸지는 않은 것 같습니다. 효과가 나타나고, 목적성을 두고 만든 유산균 영양제이기 때문에 이 정도면 괜찮은 수준이라고 생각합니다.
물론, 나우그린 프리미엄 비피더스 유산균 100 이것만 믿고 식습관을 엉망으로 하면 당연히 효과가 덜할 수밖에 없습니다. 그래서 이제는 커피를 좀 줄이고 신경 썼더니 훨씬 더 좋아지는 게 느껴집니다.
혹시 여러 유산균을 먹어봐도 큰 효과를 못 보신 분, 특히 장이 예민하고 가스가 잘 차서 고생하는 분이라면 한 번쯤 시도해 보셔도 좋을 것 같다고 생각합니다.
사람마다 맞는 유산균이 다 다르다고 하니 이게 무조건 정답이라고 말할 수는 없지만, 대장 트러블이 주된 고민이라면, ‘비피더스균’에 집중된 나우그린 비피더스 유산균 100 영양제가 좋은 선택이 될 수 있을 것 같습니다.
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